Τετάρτη, 31 Δεκεμβρίου 2014

Happy New Year!!!



Αποχαιρετάμε τον παλιό χρόνο για να υποδεχθούμε το νέο που μαζί του θα φέρει ελπίδα και όνειρα...Ας γίνει αυτή η χρονιά η αφετηρία για μια καλύτερη ζωή...που πάντα ξεκινά από μέσα μας... Σας εύχομαι ψυχοσωματική υγεία και να προσέχετε τον εαυτό σας!!!

Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2014

Καλή Πρωτοχρονιάτικη εβδομάδα





Καλή Πρωτοχρονιάτικη εβδομάδα....ετοιμαζόμαστε σιγά σιγά για να υποδεχτούμε το νέο έτος....ο καθένας από εμάς ας στείλει ένα γράμμα στον Άγιο Βασίλη για να του φέρει αυτό που επιθυμεί για τη νέα χρονιά και ας εφοδιαστούμε με πίστη για να πραγματοποιηθεί!!!

Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2014

Merry Christmas




Ευχές μέσα από την καρδιά μου για μια ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ...
Υγεία, αφθονία, αρμονία, αγάπη, χαρά, ασφάλεια,γαλήνη,αισιοδοξία και ότι άλλο πραγματικά επιθυμεί ο καθένας για τη ζωή του...για τα φετινά Χριστούγεννα!!!

Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου 2014

Body & soul therapy



Η ρεφλεξολογία είναι μια φυσική, ολιστική,συμπληρωματική αγωγή. Σκοπός της είναι, με έναν ήπιο τρόπο, να ενισχύσει την αυτοθεραπευτική ικανότητα του οργανισμού. Κατά συνέπεια, έχει εφαργμογή σε μεγάλο εύρος παθήσεων, όπως μυοσκελετικά, γαστρεντερολογικά,γυναικολογικά, ενδοκρινικά,κυκλοφορικά,ουροποιητικά, πονοκεφάλοι,άγχος και άλλα...

Ολιστική προσέγγιση για μια καλύτερη ζωή...




Ωτορεφλεξολογία



Μια από τις πιο εύχρηστες αντανακλαστικές περιοχές του σώματος μας είναι το αυτί. Φτιαγμένο με τέλειο τρόπο , αποτελεί τον καλύτερο δέκτη του σύμπαντος.
Αν παρατηρήσουμε το σχήμα του, θα δούμε ότι μοιάζει με αντεστραμμένο έμβρυο. 'Ετσι, στο λοβό θα βρούμε το κεφάλι, στον εσωτερικό χόνδρο τη σπονδυλική στήλη και το πόδι.
Σε περιπτώσεις πονοκεφάλου αρκεί να πιέσετε το λοβό για μερικά λεπτά και στα δυο αυτιά και θα διαπιστώσετε ότι θα ανακουφιστείτε αρκετά...



Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου 2014

Ρεφλεξολογία για όλες τις ηλικίες



                              



Ρεφλεξολογία για όλες τις ηλικίες...για το παιδάκι σου, τον εαυτό σου και τους ηλικιωμένους της οικογένειας σου...
Η ρεφλεξολογία είναι μια φυσική, ολιστική, αφάρμακος, ήπια μέθoδος για όλους μας. Εϊναι ακίνδυνη και αποτελεσματική από τα βρέφη έως και τους ηλικιωμένους. Γνωρίστε την και επωφεληθείτε..

Ολιστική προσέγγιση για μια καλύτερη ζωή!!!



Φροντίστε ολιστικά τα μωράκια σας!!!




Μανούλες χαρίστε περισσότερη φροντίδα και αγάπη στα μωράκια σαε με τη βοήθεια της ρεφλεξολογίας. Ανακουφίστε τα με ένα μητρικό και απαλό χάδι στα κατάλληλα σημεία είτε για τα δοντάκια τους είτε για τους κολικούς σπασμούς αλλά και για έναν ήρεμο και γαλήνιο ύπνο...



Τετάρτη, 19 Νοεμβρίου 2014

Be Happy


Be happy




Χαρά, ευτυχία. Δυο λέξεις μικρές αλλά με πολύ μεγάλη δύναμη και αξία. Άραγε τι θέλει ο καθένας από εμάς για να είναι χαρούμενος και ευτυχισμένος; Και αν τελικά τα αποκτήσει και δεν είναι; Και αν δεν έχει μάθει πως να χαίρεται τη ζωή και να είναι ευτυχισμένος;Τελικά από τι εξερτάται; 
Αυτό  είναι μια απάντηση που τη δίνει ο καθένας για τον εαυτό του και αν δεν την έχει ήδη την ψάχνει...'Οτι αυτό μπορεί να σημαίνει.
Διεκδικήστε τη χαρά και την ευτυχία που επιφυλλάσει η ζωή για τον καθένα μας. Μας αξίζει, απλά...

Παρασκευή, 24 Οκτωβρίου 2014

Αγαπήστε τα πόδια σας!!

Αγαπήστε τα πόδια σας!!!



Αγαπήστε τα πόδια σας!!Θα το λέω συνέχεια. Μέχρι να το καταλάβετε. Οι περισσότεροι αδιαφορούν και υποτιμούν τα πόδια τους. Ίσως περισσότερο τα φροντίζουν οι γυναίκες και αυτό για κανένα πεντικιούρ.Τίποτα παραπάνω. Αν γνωρίζατε τι μπορείτε να πετύχετε στην υγεία σας από τα πέλματα είμαι σίγουρη ότι θα αρχίζατε να τα φροντίζετε περισσότερο. Οι συνεδρίες ρεφλεξολογίας εκτός του ότι αφήνουν μια αίσθηση χαλάρωσης και ηρεμίας , περπατάς νιώθοντας ότι πατάς σε μαξιλαράκια.
Τα οφέλη της πολλά. Πάρα πολλά. Αν σκεφτείτε ότι από το πέλμα είναι σαν να αγκαλιάζεις και να φροντίζεις όλο το σώμα , τότε καταλαβαίνετε τι καλό κάνετε στο σώμα σας και στην υγεία σας.
Μια δοκιμή θα σας πείσει. Γιατί ότι και να διαβάσετε ή ακούσετε πιθανότατα και να το ξεχάσετε. 
Αυτό που θα νιώσετε όμως δεν θα το ξεχάσετε ποτέ. Και ενδεχομένως και τον θεραπευτή που σας έκανε να νιώσετε έτσι.

Love your feet, λοιπόν!!!

Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2014

Ολιστική προσέγγιση

Ολιστική προσέγγιση



Ολιστική προσέγγιση...Τι σημαίνει άραγε; Ακούμε πολύ συχνά πλέον αυτόν τον όρο αλλά λίγοι είναι αυτοί που γνωρίζουν τι πραγματικά σημαίνει. Όταν με ρωτάνε τι είναι αυτό που κάνουμε εμείς οι θεραπευτές, τους απαντώ ότι κυρίως αντιμετωπίζουμε ολιστικά τον άνθρωπο και με κοιτάνε περίεργα...ίσως και μέσα τους να λένε τι μας λέει αυτή τώρα...ολιστικά...καλά...Γιατί η τάση του ανθρώπου είναι να απορρίψει κάτι  πριν καλά καλά το γνωρίσει.
Αν ανοίξουμε ένα λεξικό θα δούμε στην ετυμολογία της λέξης ολιστικός να αναφέρεται στην περιγραφή και αντιμετώπιση ενός ζητήματος από όλες τις πλευρές. Ακριβώς. Τον άνθρωπο τον αντιμερωπίζουμε από όλες τους τις πλευρές. Το σώμα , το μυαλό και το πνεύμα. Δεν μπορούμε να στραφούμε μόνο στο σώμα που παρουσιάζει το σύμπτωμα και να θεραπεύσουμε το σύμπτωμα. Εμάς μας ενδιαφέρει η αιτία. Και την αιτία μπορείς να την βρεις μόνο όταν δεις τον άνθρωπο σαν ενιαίο σύνολο. Ένας άνθρωπος δεν είναι μόνο σώμα ή μόνο μυαλό. 
Για αυτό λοιπόν την επόμενη φορά που θα ακούσετε την λέξη ολιστικότητα να θυμάστε τον "όλον"!



Κυριακή, 31 Αυγούστου 2014

Τα οφέλη του χαμάμ!!


Τα οφέλη του χαμάμ



Δεν είναι τυχαίο ότι εδώ και αιώνες το χαμάμ παραμένει ως το κορυφαίο μέσο ευεξίας, καθαρισμού, εξαγνυσμού αλλά και ως τρόπος ζωής και κοινωνικότητας στην Ανατολή. 
Η υγρασία και ο ατμός που δημιουργούνται από τη ροή των ζεστών νερών συμβάλλουν στην ευχάριστη εσωτερική ατμόσφαιρα και στην ήπια θερμοκρασία που κάνει την παραμονή ευχάριστη.
Μοναδική εμπειρία η διαδιακασία της απολέπισης, του σαπουνίσματος, του λουσίματος και της μάλαξης. 
Η εφίδρωση γίνεται ομαλά και σταδιακά και ο οργανισμός αποβάλλει όλες τις τοξίνες. Ταυτόχρονα δίνεται ο χρόνος στον εγκέφαλο να αποδεσμέσει όλες τις ενδορφίνες που αδειάζουν το σώμα και το μυαλό από το άγχος , την κούραση και το στρες.

Να δούμε όμως τώρα τα οφέλη του χαμάμ:

- κρυολόγημα
- αρθριτικά
- νευρολογικοί πόνοι
- βοηθάει στην απώλεια βάρους 
- εκκαθάριση βρόγχων
- μειώνει την ακαμψία
- ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου
- αποβολή τοξινών και νεκρών κυττάρων
- διατηρεί την επιδερμίδα καθαρή και λαμπερή
- καταπολεμά τις αλλεργίες
- αυξάνει τις ενδορφίνες
- αυπνίες
- μειώνει και καταπολεμά την κυτταρίτιδα
- ισορροπεί σώμα και νου



Χαρίστε στον ευατό σας αυτή την εμπειρία και το σώμα σας θα σας ανταμείψει για αυτή σας την επιλογή!!!





Τρίτη, 8 Ιουλίου 2014

Τα οφέλη του ποδόλουτρου





Μια αρχαία συνήθεια που μέσα στους αιώνες απέκτησε διττή χρήση:
Θεραπεία και Περιποίηση.
Σαν μέθοδος περιποίησης είναι γνωστή από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Οι αρχαίοι βασιλιάδες δέχονταν με ευχαρίστηση τα ζεστά ποδόλουτρα που ετοίμαζαν οι υπηρέτες τους κι απολάμβαναν την περιποίηση που τους προσέφεραν. Ταυτόχρονα έδειχναν την ανωτερότητά τους κι ο υπηρέτης παρέμενε ταπεινός και δουλικός. Στο πέρασμα των αιώνων υπάρχουν μαρτυρίες που δείχνουν ότι το πλύσιμο και η περιποίηση των ποδιών γινόντουσαν και ως ένδειξη σεβασμού. Αυτός που πλένει τα πόδια κάποιου άλλου δείχνει την ανιδιοτέλειά του, την υποταγή του στον άλλο, όχι όμως από φόβο αλλά από αγάπη. Σκύβει πάνω από το πιο ταλαιπωρημένο και εργατικό μέρος του ανθρώπινου σώματος και το φροντίζει, φροντίζει τον άνθρωπο. Η πιο γνωστή ιστορία βρίσκεται στη θρησκεία όπου η Μαρία Μαγδαληνή πλένει με μύρο τα πόδια του Ιησού και τα σκουπίζει με τα μαλλιά της δείχνοντας ευγνωμοσύνη, σεβασμό, αφοσίωση.
Στις μέρες μας το ποδόλουτρο θεωρείται κάπως ξεπερασμένο και γίνεται σε ειδικές περιστάσεις. Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι αφήνουν για λίγη ώρα τα πόδια τους στο ζεστό νερό ώστε να κόψουν τα σκληρά νύχια τους ευκολότερα. Επίσης, οι γυναίκες αλλά εσχάτως και οι άντρες χρησιμοποιούν τα ποδόλουτρα σαν προετοιμασία για αισθητικές παρεμβάσεις (απολέπιση).

Θεραπευτική Φροντίδα
Τα ποδόλουτρα αποτελούν μία από τις πιο αρχαίες, απλές και ουσιαστικές μορφές θεραπείας. Εφρμόζονται με επιτυχία ανά τους αιώνες και είναι ιδιαιτέρως διαδεδομένα λόγω της εύκολης υλοποίησής τους. Ειδικά τις κρύες εποχές του χρόνου μπορεί να φανούν ευεργετικά.
Από τη Ρεφλεξολογία γνωρίζουμε 2 βασικά πράγματα:
  • Όλο το σώμα αντανακλάται στα πόδια, δηλαδή τα πέλματα είναι μια μικρογραφία του σώματος.
  • Τα πέλματα είναι ευαίσθητα σε εξωτερικά ερεθίσματα. Εϊναι κάτι σαν ακροδέκτες για τον οργανισμό. Τις περισσότερες ώρες της ημέρας είναι κλεισμένα σε κάλτσες και παπούτσια και πραγματοποιούν ελάχιστες κινήσεις,σε αντίθεση με τα χέρια.

Βασιζόμενοι στη ρεφλεξολογική γνώση μπορούμε να πούμε πως το απλό ποδόλουτρο, δηλαδή αυτό που γίνεται μόνο με ζεστό νερό, μπορεί να επιφέρει τα εξής οφέλη:
  • Είσοδος της ζέστης στο σώμα. Λειτουργεί σαν αντίδοτο στα κρύα πόδια του χειμώνα και βοηθάει στην εσωτερική θερμορρύθμιση του σώματος.
  • Καταπραΰνεται το νευρικό σύστημα. Ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα βοηθάει στην αποβολή του stress και χαρίζει χαλάρωση και ηρεμία.
  • Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχει αίσθηση πληρότητας και ευεξίας.

Από κει και πέρα, αν κάποιος επιθυμεί, μπορεί να προσθέσει άλατα στο νερό ή οτιδήποτε άλλο τον ευχαριστεί. Αν επιθυμεί κάτι πιο συγκεκριμένο, μπορεί να δοκιμάσει μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων. Παρακάτω θα αναφέρω κάποιες γενικές κατηγορίες χωρίς να σημαίνει πως αντικαθιστούν το θεραπευτή. Οποιοσδήποτε αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας και χρειάζεται ειδική βοήθεια καλό θα ήταν να συμβουλευτεί κάποιον αρωματοθεραπευτή. Επειδή τα αιθέρια έλαια έχουν ισχυρές ιδιότητες θα ήταν φρόνιμο να μην ξεπερνάμε τις 5-6 σταγόνες. Αυτή η ποσότητα είναι επαρκής για να βοηθήσει τον οργανισμό μας.
  • ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ: χαμομήλι, λεβάντα, μελισσόχορτο
  • ΑΫΠΝΙΑ: μελισσόχορτο, λουίζα, μαντζουράνα, βαλεριάνα
  • ΒΗΧΑΣ: ευκάλυπτος, βασιλικός
  • ΔΥΣΠΕΨΙΑ: λεβάντα, θρούμπι, θυμάρι
  • ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ: μαντζουράνα, δεντρολίβανο, βασιλικός, μέντα
  • ΚΑΚΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΑΙΜΑΤΟΣ: λεμόνι, μαύρο πιπέρι, δεντρολίβανο, άρκευθος
  • ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: λεβάντα, μελισσόχορτο, αρμπαρόριζα
  • ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ: βασιλικός, ευκάλυπτος, δεντρολίβανο, μαύρο πιπέρι
  • ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΙ: μαντζουράνα, λεβάντα, χαμομήλι
  • ΠΥΡΕΤΟΣ: βασιλικός, χαμομήλι, κυπαρίσσι, ευκάλυπτος
  • STRESS: λεβάντα, λουίζα, μελισσόχορτο, βαλεριάνα
  • ΣΥΝΑΧΙ: ευκάλυπτος, λιβάνι, λεβάντα, μύρο
  • ΥΠΕΡΤΑΣΗ: λεβάντα, λεμόνι, μαντζουράνα, χαμομήλι, νερολί
  • ΥΠΟΤΑΣΗ: δεντρολίβανο, θρούμπι, κυπαρίσσι, ύσσωπος
  • ΨΩΡΙΑΣΗ: λεβάντα, περγαμόντο

Το νερό που θα βάλουμε στη λεκάνη πρέπει να είναι ζεστό και όχι καυτό. Αφήνουμε τα πόδια μας μέσα στο νερό μέχρι να γίνει χλιαρό. Περίπου 10-20 λεπτά αρκούν. Στο τέλος, τα σκουπίζουμε καλά και τα καλύπτουμε με κάλτσες για να παραμείνουν ζεστά.

Τετάρτη, 4 Ιουνίου 2014

Φυσικά καλλυντικά








Η στροφή και το ενδιαφέρον των καταναλωτών προς τα φυσικά και βιολογικά καλλυντικά που παρατηρείται στις μέρες μας παρουσιάζει τεράστιο ενδιαφέρον καθώς πρόκειται για μία αναπτυσσόμενη με ραγδαίο ρυθμό αγορά η οποία φαίνεται να έχει ανοδική τάση σε αντίθεση με την αγορά των συμβατικών καλλυντικών που παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια συνεχόμενη κάμψη.

Αν ο 20ος αιώνας χαρακτηρίστηκε ως αιώνας της βιομηχανικής επανάστασης, είναι βέβαιο ότι ο 21ος αιώνας θα είναι ο αιώνας της «Πράσινης επανάστασης»! Η νέα τάση για αγορά φυσικών-βιολογικών καλλυντικών ενισχύεται σε σημαντικό βαθμό και από τις έρευνες που βλέπουν κατά καιρούς το φως της δημοσιότητας σχετικά με την ασφάλεια των συστατικών που περιέχουν κάποια από τα λεγόμενα «συνθετικά» καλλυντικά. Έρευνες ενοχοποιούν ορισμένες ουσίες για πρόκληση αρκετών δερματικών παθήσεων αλλά και πολύ σοβαρών ασθενειών (π.χ. καρκινογένεση). Η βιομηχανία της ομορφιάς, έχοντας αντιληφθεί έγκαιρα ότι θα πρέπει να ακολουθήσει διαφορετικό δρόμο ως προς τη σύνθεση αλλά και τη μεθοδολογία παρασκευής των καλλυντικών, στράφηκε προς τη χημεία της φύσης, υιοθετώντας μια νέα πολιτική στη διαδικασία παραγωγής των προϊόντων, περισσότερο φιλική προς το περιβάλλον.

ΣΥΝΘΕΤΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ
Τι είναι τα συνθετικά ή συνθετικής προέλευσης καλλυντικά
Είναι η πιο ευρέως διαδεδομένη κατηγορία καλλυντικών σήμερα, της οποίας τα προϊόντα αποτελούνται στο μεγαλύτερο ποσοστό τους από συστατικά χημικής – συνθετικής προέλευσης. Μπορεί να περιέχουν φυτικά, ζωικά συστατικά, ιχθυέλαια, συστατικά ορυκτής προέλευσης τα οποία έχουν υποστεί χημικές διεργασίες.

Ο βασικότερος λόγος για τον οποίο οι εταιρίες συνθετικών καλλυντικών είναι κατά πλειοψηφία περισσότερες, είναι γιατί υπάρχει μεγάλη προσφορά των πρώτων υλών και η παρασκευή των προϊόντων αυτών οδηγεί σε άμεσα και δραστικά αποτελέσματα.

Πλεονεκτήματα συνθετικών καλλυντικών
- Έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής, καθώς περιέχουν δραστικά συντηρητικά τα οποία μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη μικροβίων
- Πληθώρα λειτουργιών και στοιχείων τα οποία είναι πολύ εύκολα στην ανεύρεσή τους καθώς μπορούν να παρασκευαστούν εργαστηριακά
- Φτηνές πρώτες ύλες
- Εντοπισμένη δράση

Μειονεκτήματα της χρήσης των συνθετικών καλλυντικών

Τα τελευταία χρόνια, η στροφή των καταναλωτών προς ένα υγιέστερο τρόπο ζωής αναπόφευκτα έφερε και ερωτήματα για την ασφάλεια των συστατικών των καλλυντικών. Καινούριες έρευνες έρχονται να ενοχοποιήσουν κάποιες από τις ουσίες αυτές για την πρόκληση πολύ σοβαρών ασθενειών ακόμα και σύνδεση με καρκινογενέσεις.

Στη λίστα που ακολουθεί αναφέρονται ενδεικτικά ορισμένα από τα συστατικά που κατά καιρούς έχουν κατηγορηθεί για διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες.

- Parabens
- Πετρελαιοειδή ή ορυκτέλαια
- Συνθετικά αρώματα/ Συνθετικά χρώματα
- Φορμαλδεΰδη

Παρακάτω αναφέρονται επιγραμματικά οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες των συνθετικών καλλυντικών που μπορεί να παρατηρηθούν κατά τη χρήση τους:

- Ερεθιστική δερματίτιδα
- Αλλεργική δερματίτιδα
- Ακμή από καλλυντικά
- Επιδείνωση δερματοπάθειας που προϋπήρχε

Οι ανεπιθύμητες αυτές ενέργειες και η επίδρασή τους στην ανθρώπινη υγεία, καθώς και η ολοένα αυξανόμενη περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση με βάση το γεγονός ότι τα συνθετικά καλλυντικά παράγονται μέσω χημικών διεργασιών ρυπογόνων για το περιβάλλον, οδήγησε στην στροφή της καταναλωτικής ζήτησης προς ένα πιο «φυσικό» τρόπο ζωής ο οποίος θα χρησιμοποιεί φυσικές πρώτες ύλες και κατ’ επέκταση όσο το δυνατόν περισσότερο φυσικά καλλυντικά.

ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ
Τι είναι φυσικά καλλυντικά

Σαν φυσικά χαρακτηρίζονται τα καλλυντικά προϊόντα των οποίων τα συστατικά και κυρίως οι δραστικοί παράγοντες, οι ουσίες δηλαδή που χρησιμοποιούνται με σκοπό να δώσουν τις επιδιωκόμενες καλλυντικές ιδιότητες, έχουν φυσική προέλευση. Τα φυσικά καλλυντικά μπορεί να έχουν φυτικά (π.χ. εκχυλίσματα, αιθέρια έλαια, δραστικά συστατικά των φυτών κ.ά.).
Με γνώμονα τη σύστασή τους διακρίνονται σε:

- 100% Φυσικά καλλυντικά: Ουσιαστικά είναι πρακτικά αδύνατο να παρασκευαστεί ένα προϊόν 100% φυσικό εκτός ελάχιστων εξαιρέσεων όπως τα φυτικά λάδια σώματος (τα οποία μπορεί να περιέχουν και αιθέρια έλαια) που τα συστατικά τους είναι 100% φυσικής προέλευσης.

- Φυσικής προέλευσης καλλυντικά: Σε αυτήν την κατηγορία ανήκουν σχεδόν όλα τα φυσικά καλλυντικά. Τα ενεργά συστατικά τους είναι φυσικές ουσίες.

Πλεονεκτήματα φυσικών καλλυντικών

- Για την σύνθεση των φυσικών καλλυντικών χρησιμοποιούνται οι γνώσεις της επιστήμης της πράσινης χημείας, η οποία συνδυάζει τη χρήση φυσικής προέλευσης πρώτων υλών χρησιμοποιώντας φιλικές προς το περιβάλλον διεργασίες με την προστασία του καταναλωτή από ανεπιθύμητες ενέργειες.
- Τα φυσικά καλλυντικά λόγω των πολλών δράσεων που μπορούν να περιέχουν τα φυσικά συστατικά τους, βρίσκουν γενικές εφαρμογές σε όλο τον οργανισμό, ενώ τα συνθετικά καλλυντικά έχουν συνήθως στοχευμένες δράσεις.
- Τα φυσικά καλλυντικά γενικά έχουν συνδεθεί με λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες σε σχέση με τα συνθετικά.
- Έχουν μεγαλύτερο έρεισμα στο καταναλωτικό κοινό.
- Υποστηρίζεται ότι ο ανθρώπινος οργανισμός είναι πιο δεκτικός σε φυσικής προέλευσης συστατικά από ότι σε συνθετικά παράγωγα.

Μειονεκτήματα φυσικών καλλυντικών

- Μικρή διάρκεια ζωής. Δεν υπάρχουν αρκετά ισχυρά φυσικά συντηρητικά τα οποία είναι απαραίτητα για να εξασφαλίζουν την απόλυτη ασφάλεια του προϊόντος για μεγάλο διάστημα
- Αλλεργίες από φυσικά συστατικά, όπως τα αιθέρια έλαια, φυτικά παράγωγα, ιδίως σε ευαίσθητες ομάδες ατόμων
- Ανεπάρκεια πρώτων υλών (δεν είναι διαθέσιμα όλα τα απαραίτητα συστατικά σε επαρκείς ποσότητες στη φύση)
- Γίνεται κατάχρηση των διαθέσιμων πρώτων υλών με αποτέλεσμα την καταστροφή της ισορροπίας του περιβάλλοντος του τόπου παραγωγής. Για παράδειγμα συντελείται αποψίλωση των φοινικοδασών της Μαλαισίας και της Ινδονησίας για την παραγωγή του φοινικέλαιου.
Συνήθως τα φυσικά καλλυντικά θεωρούνται ακριβότερα από τα συνθετικά, αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε.
Δεν έχετε παρά να τα δοκιμάσετε...και θα δείτε άμεσα την διαφορά.

Τρίτη, 3 Ιουνίου 2014

Μάλαξη κοιλιακής χώρας και παχέος εντέρου

Μάλαξη κοιλιακής χώρας και παχέoς εντέρου





Τεχνική όπου εστιάζει στην περιοχή της κοιλιακής χώρας. Βασίζεται στην κινητοποίηση της κοιλιάς και του εντέρου όπου στεγάζεται και η βασική μας ενέργεια. Έχει στόχο την δραστηριοποίηση του παχέος εντέρου αφού εκεί καταλήγουν τροφικά και συναισθηματικά απόβλητα. Ενδείκνυται για περιπτώσεις δυσκοιλιότητας , συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, φουσκωμάτων και μπλοκαρισμάτων.

Δευτέρα, 2 Ιουνίου 2014

Αλκαλικές τροφές - Αλκαλική διατροφή

Αλκαλικές τροφές - Αλκαλική διατροφή


Πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε δημιουργούν στον οργανισμό μας ένα όξινο περιβάλλον που επιβραδύνει το μεταβολισμό και απορροφά ενέργεια με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο επιρρεπείς στις ασθένειες και να βάζουμε πιο εύκολα περιττά κιλά. Για μια πιο υγιεινή διατροφή αλλά και για να χάσουμε πιο εύκολα βάρος θα πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερες αλκαλικές τροφές και λιγότερες όξινες.

Τα τρόφιμα που είναι αλκαλικά ή όξινα είναι πολύ εύκολο να τα κατηγοριοποιήσουμε ως εξής: μπορούμε να πούμε ότι τα "κακά τρόφιμα" όπως η ζάχαρη, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα και ακόρεστα λιπαρά, το κρέας, τα γαλακτοκομικά, η μαγιά, τα αεριούχα ποτά, τα πατατάκια, οι σοκολάτες, το αλκοόλ κλπ ανήκουν στις όξινες τροφές και τα "καλά τρόφιμα" όπως οι σαλάτες και τα λαχανικά ανήκουν στις αλκαλικές τροφές.  Γιατί όμως πρέπει να τρώμε περισσότερες αλκαλικές τροφές;  Η απάντηση είναι πως το pH του ανθρώπινου σώματος είναι 7.4, δηλαδή ελαφρά αλκαλικό. Για να το διατηρήσουμε σε αυτή την τιμή πρέπει να τρώμε πολύ περισσότερες αλκαλικές τροφές σε σχέση με τις όξινες. Η αναλογία πρέπει να είναι περίπου 80% αλκαλικές τροφές και μόνο 20% όξινες.

Αλκαλικές τροφές που πρέπει να τρώμε:
Λαχανικά Σπαράγγι, Αγκινάρες, Λάχανο, Μαρούλι, Κρεμμύδι, Κουνουπίδι, Ραπανάκι, Μπιζέλια, Φρέσκο κολοκυθάκι, Κόκκινο Λάχανο, Πράσα, Κάρδαμο, Σπανάκι, Γογγύλι, φαγώσιμοι Βολβοί, Καρότο, Φασολάκια, Παντζάρι, Σκόρδο, Σέλινο, Αγγούρι, Μπρόκολο, Λάχανο,Λαχανάκια Βρυξελλών.

Λίπη και Έλαια Ελαιόλαδο, καρδαμέλαιο, λινέλαιο.

Φρούτα Λεμόνι, Αβοκάντο, Ντομάτα,Καρπούζι,Βατόμουρα,Βερίκοκα, Μήλα, Μπανάνες.

Ποτά - Ροφήματα Φρέσκος χυμός λαχανικών, Καθαρό νερό, Νερό με λεμόνι (νερό με φρέσκο λεμόνι ή λάιμ), Τσάι, Μη ζαχαρούχο γάλα σόγιας

Αλκαλικοί Σπόροι, ξηροί καρποί και σιτηρά Αμύγδαλα, Κολοκύθι, Ηλιοτρόπιο, Σουσάμι, Λινάρι,Φακή, Κύμινο (σπόροι)
Όξινες τροφές :

Κρέατα Χοιρινό, Αρνί, Βοδινό, Κοτόπουλο, Γαλοπούλα

Μαλακόστρακα αστακοί,γαρίδες,καβούρια,καραβίδες κλπ

Γαλακτοκομικά Προϊόντα Γάλα, Αυγά, Τυρί, Κρέμα, Γιαούρτι, Παγωτό

Σπόροι και Ξηροί Καρποί Αράπικα φιστίκια, Κάσιους Φιστίκια, Φιστίκια Αιγίνης

Ποτά - Ροφήματα Ανθρακούχα ποτά, Καφές, Μπύρες, Οινοπνευματώδη, Χυμοί φρούτων, Smoothies, Γάλα

Λίπη και Έλαια Κορεσμένα λίπη, Υδρογονωμένα έλαια, Μαργαρίνη (χειρότερη από το βούτυρο), Αραβοσιτέλαιο, Ηλιέλαιο 

Άλλα τρόφιμα - Διάφορα Ξίδι, Λευκά Ζυμαρικά, Λευκό ψωμί, Μπισκότα,Καρυκεύματα (κέτσαπ, μαγιονέζα κλπ), Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, Γλυκά γενικά, Σοκολάτα, Κονσερβοποιημένα τρόφιμα, Σούπες σε σκόνη, Στιγμιαία Γεύματα, Γεύματα από Fast Food

Τρίτη, 27 Μαΐου 2014

Αποτοξίνωση - Διατροφή

Αποτοξίνωση – Διατροφή


Με τον όρο ¨τοξίνη¨ εννοούμε κάθε είδους ουσία, ακτινοβολία, ενεργειακή κατάσταση η οποία ερχόμενη σε επαφή με έναν ζωντανό οργανισμό επηρεάζει την εύρυθμη λειτουργία του αρνητικά  καθιστώντας τον δυσλειτουργικό.  Τοξίνες που προέρχονται από το περιβάλλον , το νερό , τις τροφές  αλλά και συναισθηματικές τοξίνες. Οπότε μπορούμε να προστατεύσουμε τον οργανισμό μας ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα αλκαλιοποιώντας τη διατροφή μας, προσθέτοντας τροφές στην διατροφή μας πλούσιες σε αντιοξειδωτικά αλλά και με την τέχνη της αποτοξίνωσης. Αποτοξινώνουμε τον οργανισμό  μας( λέμφος, δέρμα, ήπαρ, χοληδόχο κύστη,έντερο,νεφροί) σταδιακά είτε με διατροφή , είτε με βότανα , είτε με βάμματα , είτε με διάφορες τεχνικές μάλαξης .
Πριν από οτιδήποτε άλλο βεβαιωνόμαστε ότι ο οργανισμός μας μπορεί να διαχειριστεί την αποτοξίνωση, έχουμε κάνει την ανάλογη προετοιμασία και επιλέγουμε μια περίοδο χωρίς πολλές υποχρεώσεις και άγχος. Συνοδοιπόρος σε αυτή την διαδικασία είναι πάντα ο θεραπευτής σας όπου μπορείτε να στηριχτείτε πάνω του και μέσα από αυτή την διαδρομή θα οδεύετε για μια καλύτερη ζωή.

Οπότε δεν έχετε παρά να εμπιστευτείτε τον θεραπευτή σας!!


Κυριακή, 18 Μαΐου 2014

Ολιστική μάλαξη

Ολιστική μάλαξη






Ολιστική μάλαξη που προέρχεται από τη λέξη ¨όλον¨δηλαδή σύνολο. Ο κάθε άνθρωπος αποτελείται από το σώμα , το νου και το πνεύμα. Η μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου κάνει την συνεδρία της ολιστικής θεραπείας μοναδική αφού η συνεδρία προσαρμόζεται στις εκάστοτε ανάγκες του θεραπευόμενου. Συνδυασμός διαφόρων τεχνικών όπως ρεφλεξολογία,  μυϊκή επεξεργασία βαθέος ιστού, λεμφική παροχέτευση και πολλών άλλων αλλά και συνδυασμός κατάλληλων φυτικών ελαίων και αιθέριων ελαίων καθιστά την εμπειρία αυτή μοναδική όπως άλλωστε είναι και ο κάθε άνθρωπος.

Τρίτη, 13 Μαΐου 2014

Βεντούζες

Βεντούζες - Μάλαξη με βεντούζες






Σήμερα το πρωί πήγα να προμηθευτώ μια νέα βεντούζα για το λεμφικό με πουάρ. Στον δρόμο για την επιστροφή είχα έτοιμο το θέμα για το νέο μου post. Ναι, για τις βεντούζες, για τις βεντούζες της μαμάς, της θείας , της γιαγιάς.....
Πόσο έχουν ξεχαστεί και χαθεί με την πάροδο του χρόνου. Απλές τεχνικές αλλά τόσο πολύτιμες και βοηθητικές. Πλέον υπάρχουν άνθρωποι που δεν γνωρίζουν τι είναι, τα οφέλη τους αλλά και άνθρωποι που τις φοβούνται. Ναι , καλά διαβάσατε, τις φοβούνται .....και έχω πολύ πρόσφατο περιστατικό. Άλλοι πάλι τους απωθούν τα σημάδια. Αν γνωρίζανε βέβαια το καλό που προσφέρουν δεν θα είχαν δισταγμούς. 
Φέτος ήταν ένας χειμώνας που δούλεψα πολύ τις βεντούζες...και τώρα που έρχεται καλοκαιράκι εξακολουθώ να τις χρησιμοποιώ με άλλον τρόπο βέβαια και για άλλον σκοπό. 
Ας δούμε όμως πιο συγκεκριμένα ότι οι βεντούζες είναι γνωστές για την αναρροφητική τους δύναμη και δράση . Εφαρμόζοντας στο δέρμα βάζα με κενά αέρος επιτυγχάνεται η ανάδυση προς την επιφάνεια στάσιμης ενέργειας, αίματος και παθογόνου. Αφαιρούνται στάσιμες τοξίνες από το σώμα , τονώνεται το περιφερικό νευρικό σύστημα , επαναφέρει την ροή του αίματος και την ενέργεια σε όλο τον οργανισμό , λύνει τις συμφύσεις και μαλακώνει τους μπλοκαρισμένους και σκληρούς μυς, αποστράγγιση της λέμφου και πολλά άλλα.
Χρησιμοποιούνται διαφορετικοί τύποι που αφαιρούν τοξίνες, διασπείρουν το κρύο και την υγρασία, μειώνουν το οίδημα και τον πόνο. Κατάλληλο και για πόνους περιόδου. 
Ακόμη αναρωτιέστε;;;;




Δευτέρα, 12 Μαΐου 2014

Λεμφική Παροχέτευση



Λεμφική Παροχέτευση - Lemfatic Drainage





Κάθε χρόνο τέτοια εποχή , ίσως και λίγο νωρίτερα ακούμε πολύ συχνά τις λέξεις λεμφικό,κυτταρίτιδα, οίδημα, άγχος , πανικός κλπ...
Άραγε ξέρουμε τι είναι λεμφική παροχέτευση; Πονάει; Αφήνει σημάδια;
Τίποτα από όλα αυτά. Αντίθετα είναι μια πολύ ευχάριστη και χαλαρωτική εμπειρία!!!
Είναι εξειδικευμένη τεχνική ήπιας μάλαξης που ενεργοποιεί και κινητοποιεί την λέμφο. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου και αυξάνει την παραγωγή λεμφοκυττάρων.Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την κατακράτηση των υγρών του σώματος και μειώνει σημαντικά την κυτταρίτιδα.  Εφαρμόζεται σε όλο το σώμα και αφήνει μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης .
Πιο συγκεκριμένα, διεγείρει  το νευρικό παρασυμπαθητικό σύστημα . Ενισχύει το ανοσοποιητικό, έχει αναλγητική δράση, τονώνει το μυϊκό σύστημα, βοηθά στην λειτουργία και κινητικότητα του εντέρου.
Ενεργοποιεί και κινητοποιεί τους βουβωνικούς λεμφαδένες στην βουβωνική περιοχή των κάτω άκρων. Χαρίζει μείωση πόντων και δρα ενάντια στην χαλάρωση. Ανακουφίζει τα πρησμένα πόδια από την έντονη κατακράτηση υγρών.  Κατάλληλο και για εγκύους μετά το πρώτο τρίμηνο.
Για πιο άμεσα αποτελέσματα όμως εφαρμόζεται μια μάλαξη με χρήση ειδικής βεντούζας από εύκαμπτο υλικό για την δυναμική και αποτελεσματική αποστράγγιση της λέμφου. Συνδυασμός λεμφικής παροχέτευσης με βεντούζες ενδείκνυται για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπισης της ενοχλητικής κυτταρίτιδας.
Έρχεται η σειρά του προσώπου... αναζωογονεί το πρόσωπο , βελτιώνει την κυκλοφορία ενώ ταυτόχρονα χαλαρώνει σώμα και νου. Απαλλάσσει τους μυς του προσώπου, λαιμού, κρανίου και ώμων  από εντάσεις .  Βοηθά στην καταπολέμηση των ρυτίδων, της χαλάρωσης και της ακμής, αφού όταν κινείται η λέμφος τα κύτταρα δέχονται φρέσκα υγρά και θρεπτικά συστατικά και χαρίζουν στο δέρμα μια φυσική λάμψη και ζωντάνια.
Δρα και ως φυσικό lifting προσώπου.
Ελπίζω να σας βοήθησα έστω και λίγο....


Τρίτη, 29 Απριλίου 2014

Μυϊκή Επεξεργασία Βαθέος Ιστού

Μυϊκή Επεξεργασία Βαθέος Ιστού


Σήμερα σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σας μια θαυμάσια και μαγική τεχνική! Είναι η Μυϊκή Επεξεργασία Βαθέος Ιστού. Θα αναρωτιέστε τι το διαφορετικό έχει από τις άλλες τεχνικές που όλοι μας έχουμε ακούσει και ενδεχομένως δοκιμάσει.
Εγώ την Μυϊκή Επεξεργασία Βαθέος Ιστού την πρωτογνώρισα όπως σας έχω αναφέρει σε παλαιότερο post πριν μερικά χρόνια. Και έμεινα αποσβολωμένη πως σε μερικές μόνο συνεδρίες ο λόγος για τον οποίο είχα απευθυνθεί στην θεραπεύτρια μου δεν υφίσταται πια.
Πιο συγκεκριμένα , η Μυϊκή Επεξεργασία Βαθέος Ιστού είναι μια εξειδικευμένη τεχνική βαθιάς μάλαξης που εντοπίζει και  λύνει χρόνια μυοσκελετικά προβλήματα με ήπιο τρόπο. Μέσω ειδικών αναπνοών και μαλάξεων βοηθά στο να λυθούν χρόνιοι, οξείς πόνοι και μυϊκοί σπασμοί στον αυχένα , στην πλάτη , στη μέση , στα χέρια και στα πόδια. Η αναπνοή βαθαίνει και απελευθερώνεται. Η συνεδρία γίνεται με τη χρήση ειδικού βάλσαμου και με συνδυασμό ειδικών αιθέριων ελαίων μαλακώνει τους χρόνια μπλοκαρισμένους μυς. Σε αντίθεση με  τις χαλαρωτικές μαλάξεις που σου προσφέρουν πρόσκαιρη χαλάρωση και ανακούφιση, η Μυϊκή Επεξεργασία Βαθέος Ιστού είναι πιο δυναμική τεχνική και τα αποτελέσματα της έχουν μεγαλύτερη διάρκεια. 
Δεν έχετε παρά να χαρίσετε στον εαυτό σας μια μοναδική εμπειρία από τα έμπειρα και λιγοστά χέρια θεραπευτών στην Θεσσαλονίκη που εφαρμόζουν την συγκεκριμένη τεχνική και με μεγάλη μου χαρά να μοιραστούμε τις εμπειρίες μας.

Σας φιλώ εναλλακτικά!!!

Παρασκευή, 25 Απριλίου 2014

Ρεφλεξολογία - Ορισμός και Ιστορία

Ρεφλεξολογία - Ορισμός και Ιστορία


Καθημερινά συναντώ κόσμο οι οποίοι δεν γνωρίζουν τι είναι η ρεφλεξολογία. Με αφορμή ένα χθεσινό περιστατικό αποφάσισα να γράψω τι είναι η ρεφλεξολογία που όλοι ακούμε αλλά λίγοι γνωρίζουμε. 
Η ρεφλεξολογία είναι μια  επιστήμη , η οποία βασίζεται στην ύπαρξη αντανακλαστικών σημείων στα πέλματα , στις παλάμες, στα αυτιά και σε σύστοιχες περιοχές του σώματος, που αντιστοιχούν σε κάθε όργανο και τμήμα του σώματος. Ο εξειδικευμένος ρεφλεξολόγος ασκεί τις τεχνικές του, τη ¨θεραπεία¨ με την αρχική έννοια του όρου, που σημαίνει στην αρχαία ελληνική γλώσσα, φροντίδα, περιποίηση, υπηρεσία του συνανθρώπου. Η μέθοδος αυτή αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως σύνολο και βελτιώνει την ποιότητα ζωής του.
Η ιστορία της ρεφλεξολογίας ξεκινά πριν πολλά χρόνια. Οι πρώτες αναφορές γίνονται το 3000 π.Χ., όπου τόσο στην Αίγυπτο όσο και στην Ινδία βρέθηκαν τοιχογραφίες σε τάφους που παρουσίαζαν ένα συγκεκριμένο τρόπο πίεσης στα πέλματα.  Στη συνέχεια το 2330 π.Χ. βρέθηκε στη Σαχάρα τοιχογραφία δυο ιατρών. Το 2000 π.Χ. ο Κινέζος αυτοκράτορας Huang Ti αναφέρει τη ρεφλεξολογία σε βιβλίο του. Δυστυχώς όμως η καταστροφή της βιβλιοθήκης της Αλεξάνδρειας καθώς επίσης και η εποχή του Μεσαίωνα συνέβαλαν στην καταστροφή πάρα πολλών στοιχείων , με αποτέλεσμα να μην έχουμε αρκετές πληροφορίες για εκείνη την εποχή. 
Το 1582 γράφτηκε από δυο διάσημους ευρωπαϊκούς γιατρούς , τους δρ. Αντάμους και δρ. Ατάτις , βιβλίο με αντικείμενο τη θεραπεία των ζωνών. Ο δρ. Μπελ στη Λειψία δημοσίευσε βιβλίο με το ίδιο αντικείμενο.
Η σύγχρονη ιστορία της ξεκινά το 1913 από τον δρ. Γουίλιαμ Φιτζέραλντ, ο οποίος ήταν χειρούργος ωτορινολαρυγγολόγος, διευθυντής της ωτορινολαρυγγολογικής κλινικής του νοσοκομείου Σεντ Φράνσις στο Χάρτφορντ.
Άλλοι γιατροί οι οποίοι βοήθησαν στην εξέλιξη της μεθόδου ήταν ο δρ. Γουάιτ και το ζεύγος Ράιλεϊ. Συνεχιστής του δρ. Φιτζέραλντ η Αμερικανίδα Γιούνις Ίνγκαμ. Η Αγγλίδα Ντορίν Μπέιλι η οποία δημιούργησε και την πρώτη σχολή ρεφλεξολογίας στην Ευρώπη.
Η ρεφλεξολογία εφαρμοζόταν και στην Αρχαία Ελλάδα. Υπάρχουν αναφορές ότι στα πιο ονομαστά Ασκληπιεία όπως αυτά της Τρίκκης, Τιθορέας, Κω, Ιερού, Αμφιάρειου και Επιδαύρου εφαρμοζόταν μια μορφή πιεσοθεραπείας όμοια με της ρεφλεξολογίας.
Μια πρώτη αναφορά σχετικά με την ιστορία και τον ορισμό της ρεφλεξολογίας. Υπάρχουν όμως ακόμη πολλές πληροφορίες, πολύ σημαντικές, που θα τις αναφέρουμε μελλοντικά.


Πηγή: Ρεφλεξολογία, δρ. Μιχάλης Κυριακίδης.


Δευτέρα, 21 Απριλίου 2014

Πρώτη προσέγγιση



Θυμάμαι ήταν Οκτώβριος του 2010 όταν τυχαία μέσω κοινών γνωστών γνώρισα μια εναλλακτική θεραπεύτρια που ασκούσε ολιστικές , εναλλακτικές και συμπληρωματικές θεραπείες. Να επισημάνω ότι μέχρι τότε δεν γνώριζα καν τους συγκεκριμένους όρους.
Αποφάσισα λοιπόν να κάνω μια σειρά θεραπειών για ένα πρόβλημα που με ταλαιπωρούσε από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου.
Στην αρχή ήμουν λίγο δύσπιστη για να είμαι ειλικρινής , αφού όλα όσα είχα δοκιμάσει μέχρι τότε ήταν σκέτη αποτυχία. Είχα και στο πίσω μέρος του μυαλού μου την τελευταία κουβέντα του οικογενειακού γιατρού  - ότι όσα χρόνια έχω το συγκεκριμένο πρόβλημα τόσα χρόνια θα κάνει για να αποκατασταθεί-.
Ξεκίνησα το ταξίδι της θεραπείας μου ξεπερνώντας τις αρχικές μου αμφιβολίες ανοικτή και δεκτική στην θεραπεία. Στην αρχή μου έκανε κυρίως ρεφλεξολογία αλλά επειδή είχα και κάποια μυοσκελετικά θέματα μου έκανε και Μυϊκή Επεξεργασία Βαθέος Ιστού.
Ομολογώ με απόλυτη ειλικρίνεια ότι μετά από μερικές συνεδρίες το πρόβλημα που είχα άρχισε να λύνεται. Έκπληκτη με το αποτέλεσμα της θεραπείας και την αλλαγή στην ποιότητα ζωής μου αποφάσισα να ασχοληθώ με τις εναλλακτικές θεραπείες.
Έτσι η πρώτη μου θεραπεύτρια έγινε και η πρώτη μου εκπαιδεύτρια. Από τότε ξεκίνησε το ταξίδι της εκπαίδευσης μου το οποίο συνεχίζεται μέχρι και σήμερα.
Η αρχική μου εμπειρία ήταν βιωματική και αυτός ήταν και ο λόγος που ένιωσα αυτή την έλξη για τις ολιστικές θεραπείες. 
Θέλω όπως άλλαξε η δική μου ζωή και έγινε καλύτερη να προσπαθήσω να κάνω το ίδιο και για άλλους ανθρώπους. Με αγάπη, σεβασμό και δοτικότητα ξεχωριστή για τον καθένα.
Έτσι η ανάγκη μου για ενημέρωση του κόσμου για τις εναλλακτικές θεραπείες με οδήγησε στην δημιουργία του συγκεκριμένου blog. Θέλω με την σειρά μου και εγώ να συμβάλλω στην ενημέρωση και διάδοση των θεραπειών αυτών και να γνωρίσει ο κόσμος ότι υπάρχουν και άλλες επιλογές που μπορούν να κάνουν τη ζωή τους καλύτερη.

Κυριακή, 13 Απριλίου 2014