Δευτέρα, 16 Νοεμβρίου 2015

Χρόνιος πόνος




Γιατί έχουμε συνηθίσει στον πόνο; Είτε σωματικό είτε ψυχικό και μας φαίνεται σαν μια φυσιολογική και απόλυτα ανεκτή κατάσταση. Όλοι παραπονιούνται ότι πονάνε και περιορίζονται μόνο στο να γκρινιάζουν. Μήπως τελικά κερδίζουν κάτι από αυτή την κατάσταση; Μήπως κερδίζουν την εύνοια του περίγυρου τους; Αν όχι, γιατί τον υπομένουν; Κανένας δεν πρόκεται να θεραπευτεί από οτιδήποτε αν πρώτα δεν το θελήσει ο ίδιος. Αν δεν πιστέψει στην θεραπεία που έχει επιλέξει. Όλα έχουν να κάνουν με το κίνητρο που έχει ο καθένας. Αντισταθείτε πια στον πόνο. Απαλλαχτείτε από αυτόν. Ζήστε όμορφα και αρμονικά μέσα στο σώμα σας. Ανακουφίστε την ψυχή σας και το σώμα σας. 

Better Life - Ολιστική προσέγγιση για μια καλύτερη ζωή

Βουρτσάκη Μαρία
Ρεφλεξολόγος

Παρασκευή, 6 Νοεμβρίου 2015

Φυσική αντιμετώπιση της αϋπνίας



Ο ύπνος όπως πρεσβεύει ο Φρόυντ είναι η σύνδεση μας με το ασυνείδητο και με τις πραγματικές μας επιθυμίες. Είναι απαραίτητος για την διατήρηση της ομαλής λειτουργίας του οργανισμού καθώς ενδυναμώνει και ανανεώνει τον άνθρωπο βιολογικά και ψυχολογικά.Καταλαμβάνει το 30% περίπου του χρόνου ζωής του ανθρώπου και έχει σχετιστεί άμεσα η καλή ποιότητα του και η καλή υγεία. 
Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις ανθρώπων που πραγματικά υποφέρουν μόλις έρθει η ώρα του ύπνου και από απόλαυση και ξεκούραση καταντά βασανιστήριο. 
Τα αίτια της αϋπνίας ποικίλουν τόσο από σωματικής όσο και από ψυχολογικής άποψης.
Εδώ έρχοναι οι φυσικές θεραπείες όπου η συμβολή τους είναι πραγματικά εντυπωσιακή. Η φύση μας παρέχει εξαιρετικές επιλογές βοτάνων για την αντιμετώπιση της όπως είναι η πασιφλόρα, η βαλεριάνα, το μελισσόχορτο, το τίλιο,το βαλσαμόχορτο και το χαμομήλι. Σε μορφή αφεψήματος ή εκχύματος σε καθημερινή βάση μπορούν να προσφέρουν στον οργανισμό τις κατάλληλες προϋποθέσεις για έναν ήρεμο και ποιοτικό ύπνο. 
Από την μεριά της η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει ώστε να κατευνάσει το νευρικό σύστημα και να χαλαρώσει ολόκληρο το σώμα. Μερικά αντανακλαστικά που ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας είναι η υπόφυση,ο υποθάλαμος, η σπονδυλική στήλη, το νευρικό σύστημα και άλλα...
Εξαιρετικά βοηθητικός μπορεί να φανεί και ο οραματισμός με κάποιες συγκεκριμένες ασκήσεις. 
Όπως φαίνεται η προσέγγιση είναι απόλυτα φυσική, αφάρμακη και λειτουργική σε πολλές περιπτώσεις...

Όνειρα γλυκά λοιπόν!

Better Life - Ολιστική προσέγγιση για μια καλύτερη ζωή

Τρίτη, 3 Νοεμβρίου 2015

Αγκαλιάζω τον εαυτό μου


Αγκαλιάζω τον εαυτό μου,σημαίνει τον αποδέχομαι και τον φροντίζω....Του δίνω αγάπη και στοργή...
Τα μωρά αισθάνονται όμορφα με τον εαυτό τους και το σώμα τους που χάνεται όμως με το πέρασμα του χρόνου και καταλήγουν έννοιες άγνωστες για τους ενήλικες...
Η τέχνη της ρεφλεξολογίας και των ολιστικών-φυσικών θεραπειών με σεβασμό στο σώμα και στα όρια του ξυπνά αυτά τα συναισθήματα και τις καταγραφές της προλεκτικής περιόδου. Το σώμα στο δικό του χρόνο και με το δικό του τρόπο θα δώσει τις απαντήσεις και πολλές φορές τις λύσεις...
Δοκιμάστε το , αξίζει....

Better Life - Ολιστική προσέγγιση για μια καλύτερη ζωή

Βουρτσάκη Μαρία
Ρεφλεξολόγος - Ολιστικές θεραπείες